Ce que vous pouvez découvrir sur cette page :
θ En quoi la Gestalt thérapie à Istres ou en ligne est différentes des autres thérapie
θ Comment se passent les séances et leur cadre déontologique
θ Les avantages de la Gestalt thérapie en ligne
Une thérapie de la relation et de la conscience de soi
Choisir la Gestalt thérapie à Istres, c’est faire le choix d’une approche thérapeutique qui place la relation, l’expérience vécue et la conscience de soi au cœur du processus de transformation. La Gestalt thérapie s’intéresse à la manière dont une personne entre en contact avec elle-même, avec les autres et avec son environnement, ici et maintenant.
Contrairement à certaines approches centrées uniquement sur l’analyse du passé, la Gestalt thérapie permet d’observer comment des expériences anciennes continuent d’agir dans le présent, dans le corps, les émotions et les relations
En quoi la Gestalt thérapie est différente ?
La Gestalt thérapie considère la personne dans sa globalité :
émotionnelle, corporelle, relationnelle et cognitive.
Elle permet notamment de :
θ Développer une meilleure conscience de soi
θ Identifier des schémas relationnels répétitifs
θ Accueillir les émotions sans jugement
θ Retrouver une capacité de choix plus libre
θ Ajuster sa manière d’être en relation
En Gestalt thérapie, le changement ne se fait pas par la contrainte, mais par la prise de conscience et l’expérience vécue.
Pour quelles difficultés consulter en Gestalt thérapie ?
La Gestalt thérapie s’adresse aux adultes qui vivent :
une période de transition personnelle ou professionnelle
des difficultés relationnelles
un sentiment de perte de sens
du stress, de l’anxiété ou une fatigue émotionnelle
un besoin de se reconnecter à eux-mêmes
Il n’est pas nécessaire d’aller “mal” pour consulter. La Gestalt thérapie peut aussi être un accompagnement de croissance personnelle et de connaissance de soi.
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance de Gestalt thérapie, le travail se fait à partir de ce qui est présent dans l’instant : émotions, sensations corporelles, pensées, élans ou résistances. Le dialogue thérapeutique permet de mettre de la conscience sur ce qui se vit et d’expérimenter de nouvelles façons d’être en relation.
Chaque accompagnement est unique. La durée et la fréquence des séances sont définies ensemble, en fonction de votre besoin et de votre rythme.
Chaque accompagnement est unique. La durée et la fréquence des séances sont définies ensemble, en fonction de votre besoin et de votre rythme. Les séances peuvent avoir lieu à Istres ou en ligne.
Gestalt thérapie à Istres : une approche incarnée et humaine
Je suis Catherine Coker, praticienne en Gestalt thérapie à Istres et en ligne. Mon accompagnement s’inscrit dans une posture de présence, de respect et de non-jugement. J’accorde une attention particulière à la qualité de la relation thérapeutique, qui constitue un levier essentiel du processus de transformation.
La Gestalt thérapie que je propose peut être enrichie par une approche psychocorporelle, la respiration consciente ou la sophrologie, lorsque cela soutient le travail thérapeutique.
Une approche globale : Gestalt, corps et respiration
Mon accompagnement s’appuie principalement sur la Gestalt thérapie, enrichie par la sophrologie, la respiration consciente et une approche psychocorporelle. Le corps est un précieux indicateur de ce qui se vit intérieurement et constitue un appui essentiel dans le processus thérapeutique.
Cette approche globale permet d’ancrer les prises de conscience dans l’expérience, et non uniquement dans la compréhension mentale.
Gestalt-thérapie à Istres et en ligne
Je propose des séances de Gestalt thérapie à Istres ainsi qu’en ligne, pour les personnes vivant en France ou en Afrique. L’accompagnement à distance offre une grande souplesse et permet de maintenir un suivi régulier, tout en conservant la qualité de la relation thérapeutique.
Cadre éthique clair et sécurisant
Mon accompagnement s’inscrit dans un cadre éthique clair, fondé sur le respect de la personne, la confidentialité, la responsabilité et la non-emprise. Je vous accompagne dans un espace sécurisant, où votre liberté, votre rythme et votre singularité sont essentiels.
